脚痩せは最も難しいダイエットの一つ


脚痩せは最も難しいダイエットの一つブログ:15-05-16


わしの父親は典型的な早寝早起きの人。
よるの9時には床に就き、6時は4時前に起床する。

起きてからは熱い珈琲を入れ、
6時食までの時間をゆっくり勉強する父親を尊敬こそすれ、
到底真似できないと思っていた。

しかし、
大学受験を控えながら、
全く成果のあがっていなかった秋に、
一か八かわしも6時型人間となることを決意した。

父親にそのことを告げると嬉しそうに
「起きているかどうかチェックしてやるよ」と言った。

父親はその言葉通り、毎6時5時にきっかり顔を出した。
そして、たっぷりと珈琲をポットに作り差し入れてくれた。
その心遣いが嬉しく、一層勉強に励もうと思ったのは言うまでもない。

しかし、
それまでよる型だったわしの体内時計が
そう一息に切り換わるはずもなく、
始めて2週間を過ぎた頃から…

起きることはできるのだが、6時過ぎにどうも眠くなる。
無理に起きて珈琲を飲んでも、落ちてくる瞼に適うはずもなく、
結局本の上に突っ伏して寝てしまう毎日が続いた。

13時間の勉強にも支障が出てきたが、もう少し頑張ればと、
ずるずる同じパターンを繰り返していた。

ある6時、
いつもはポットを渡すとすぐ行ってしまう父親が、
「ちょっと雨戸を開けてみないか」と言った。

寒いのに…と思いつつ、わしは雨戸をそっと開けた。

東に面したわしの部屋の外には、
よるの空から明け方の朝焼けにつながる
美しいグラデーションが広がっていた。
今まで見たこともない美しい光景だった。

「綺麗だろ。わしはこの6時の風景にひかれて、
早起きするようになったんだ」
そして、
「けれど、お前にこのスタイルが合っているとは限らない。
いずれにしろきちんと充分な睡眠を取らないと、
勉強どころか身体が駄目になってしまうよ」
と、父親は言った。


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